Trainerin / Pole Dance und Flexibilität
„Spaß ist der Schlüssel zum Fortschritt.“
Ich bin Natalia, kam 2016 zum Studieren nach Köln und habe mich sehr schnell in diese Stadt mit ihren tollen Menschen verliebt.
Seitdem habe ich hier meinen B.A. auf Lehramt (Gym/Ge) und meinen 2-Fach M.A. in Deutscher Sprache und Literatur & in Philosophie abgeschlossen.
Zuvor hatte ich noch keinen Sport gefunden, der mich begeisterte, und so fing ich von Null an, als ich im Oktober 2017 aus Neugier meine erste Pole Dance Stunde besuchte.
Ich sah meine TrainerInnen und war gefesselt davon, wie stark, elegant und scheinbar schwerelos sie in der Luft tanzten.
Pole Dance ist seit diesem Zeitpunkt nicht mehr aus meinem Leben zu denken. Es ist für mich mehr als ein Sport: Es ist ein Safespace voller gegenseitigem Support, Spaß, Mut, Individualität und Austausch.
Es hat mir gezeigt, dass Bewegung mit das Beste ist, was man für Körper und Geist tun kann.
Und so machte ich 2019 – das Jahr, in dem ich auch Anne-Marie bei ihrem Contortion Workshop kennenlernte – meine XPert Lizenz für Pole Dance. Im Jahr darauf folgte meine erste Show und heute kann ich auf 5 Jahre Erfahrung als Poledance & Flexibility Trainerin zurückblicken. Ich möchte niemals aufhören, selber zu lernen und meine Leidenschaft zu teilen.
In meinen Kursen erwarten euch gute Laune sowie ästhetische und abwechslungsreiche Kombos mit dem gelegentlichen Flexi-Move. Ich liebe Spinning, aber auch Static kommt bei mir nicht zu kurz!
Meine drei Tipps, die ich an jeden weitergeben würde:
1. Probiert so viele Stile und Trainer aus, wie ihr könnt! Es ist unglaublich bereichernd und man findet seinen eigenen Stil.
2. Egal, wie unmotiviert man einmal sein sollte, wenn man sich einen Ruck gibt, wird man es nie bereuen zum Training gegangen zu sein! Regelmäßiges Training ist der Schlüssel für Fortschritte.
3. Wenn der Spaß an der Sache im Vordergrund steht, muss man viel weniger Disziplin aufbringen.